Hát gyógyszeres kezelés
Fájdalomcsillapítás
Cookie tájékoztató A hát fájdalmának kezelése egyszerű és természetes módszerekkel A hátfájás sok ember számára komoly problémát jelent, melynek több kiváltó oka is lehet, többek között a hát túlterhelése, de a nem megfelelő testtartás is problémát okozhat. A hát fájdalmát olyan dolgok is kiválthatják, melyekről talán nem is gondoltuk volna, ilyen például a stressz, a dehidratáció vagy egy kényelmetlen cipő.
Cikkünkben olyan természetes módszereket mutatunk be, melyek nagyon hatékonyak lehetnek a fájdalom csillapításában és megszüntetésében.
20. Idegbecsípődés megszüntetése egyetlen mozdulattal
A hát fájdalmát a fentieken kívül sok más dolog is okozhatja. Ilyen lehet például a túlsúly, a mozgáshiány, a rosszul végzett tornagyakorlatok, a feszültség, a sok ülés, illetve a nem megfelelő ülő pozíció is.
A hátfájás nemcsak kellemetlen, de sok esetben nagyon bosszantó, hiszen megakadályozza a hát gyógyszeres kezelés tevékenységeink elvégzését.
A gyógyszerek csak a tünetet és nem az okokat szüntetik meg.
Szerencsére vannak olyan természetes gyógymódok, amelyek elősegítik a tünetek enyhülését, sőt akár a gyógyulást is. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!
Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket. Egyes gyógynövények, mint a kapszaicint tartalmazó paprika vagy az orbáncfűolaj hatékonyan csillapítja a fájdalmat, hiszen ezek a gyógynövények fokozzák a vérkeringést az adott területen és jelentősen csökkentik az izmok merevségét is.
Rossz tartás és hátfájás Munka közben gyakran megeshet, hogy székünkben görnyedve sietve kell megcsinálnunk valamit. Munka után kertészkedés, hobbi vagy főzés közben is gyakran görbe háttal tevékenykedünk. Ez a fajta rendszeres rossz tartás könnyen okozhat hátfájást. Ha csak pár órán keresztül ülünk rossz tartással, esetleg nem is tapasztalunk semmilyen fájdalmat.
Az izmok ellazulása pedig már önmagában is fájdalomcsillapító hatással bír. A jógagyakorlatok szintén hasznosnak bizonyulnak, hiszen nyújtják az izmokat, rugalmasabbá téve azokat, mindemellett jót tesz az ízületeknek és erősíti az ínszalagokat is. Egyes jógapózok megtanítanak bennünket a helyes testtartásra, ami azért is nagyon hasznos, mivel így csökken a gerinc terhelése, ami a fájdalom megszüntetését is elősegítheti.
Az akupunktúrás és az akupresszúrás technikák alkalmazása is jó eredményeket hozhat a probléma megoldásában. Hatásukra az energia természetes áramlása következik be, ami szintén oldja a fájdalmat.
A meditáció egy másik alternatív hát gyógyszeres kezelés, ami szintén enyhülést hozhat.
Segít az elme és a test összekapcsolásában, ami azért lényeges, mert sok esetben a stressz okozza a hát fájdalmát, de ha megszüntetjük a stressz forrását, akkor a fájdalom is eltűnhet. A kiropraktika szintén javíthatja a mozgást, segít a sérülések gyógyításában és támogatja a gyógyulás folyamatát is.
- Receptgyűjtemény Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából.
- A lumbosacralis gerinc osteochondrosisának kezelése
- Súlyos vállfájdalom kezelése
- Tompa fájdalom a lapockák alatt hátulról
- Fájó fájdalom a térdízületben
Kapcsolódó cikkek:.
