Erős fájdalom a gerinc alsó részén, Gerincfájdalom fajtái
Zsírmáj Lumbágó A lumbágó görög eredetű szó, derékfájdalmat jelent.
A 25 és 50 közötti személyek férfiak és nők egyaránt különösen veszélyeztetettek. A lumbágó és az isiász nem betegségek, de a gerincoszlop alsó részének túlterhelésére vagy működési rendellenességére utaló, figyelmeztető jelek. Ezt kell tennie, hogy ne viselje meg a szervezetét az óraátállítás A derékfájás isiász, lumbágó tünetei A lumbágó egy hirtelen, meggondolatlan mozdulatot követően vagy egy nehéz tárgy felemelésekor jelentkezik.
Mit nevezünk pontosan derékfájdalomnak?
A váratlan, igen heves fájdalom a gerincoszlop ágyéki részén a keresztcsontnál érezhető, és néha annyira erős, hogy minden mozdulat lehetetlenné válik. A hát izomzata ezen a területen összehúzódik, és ez megnöveli a fájdalmat.
Mikor forduljunk orvoshoz derékfájdalommal?
Néha ugyanezt okozza még a nevetés és a köhögés is. Amikor a fájdalom kisugárzik a farba vagy a lábba, akkor isiászról beszélünk. A derékfájás isiász, lumbágó esetleges komplikációi Amennyiben egy porckorongsérv huzamosabb ideig nyom egy ideget, az adott területen előidézhet érzékelési zavarokat, bénulásos tüneteket, vagy okozhat panaszokat a bélműködés és a húgyhólyag esetében.
Az esetleges komplikációk elkerülése kedvezően befolyásolható az időben megkezdett gyógykezeléssel. A derékfájás isiász, lumbágó kiváltó okai A gerincoszlopot csigolyacsontok alkotják, melyek között hajlékony porckorongok helyezkednek el. Ezek a porckorongok a szervezet öregedésével veszítenek rugalmasságukból.
Kérdése van?
Bizonyos szokatlan mozdulatok egyiket vagy másikat kimozdíthatják a helyéről, amely így egy érzékeny sérvhez hasonlóan megnyom egy ideget, és ez megindítja a fájdalmat. Amikor az így irritált ideg az ülőideg, amely biztosítja az inger továbbítását a legfontosabb farizmok és az alsó végtagok felé, akkor a fájdalom érezhető a comb és a lábszár hátsó részében valamint a erős fájdalom a gerinc alsó részén, holott ezek a testrészek teljesen egészségesek.
Mit tehet Ön derékfájás isiász, lumbágó esetén - Fekvő testhelyzetben nem nehezedik teher a gerincoszlopra és a porckorongokra, így rendszerint csökken a fájdalom. Lumbágó esetén az alábbi fekvő testhelyzet ajánlott: - Feküdjön a szőnyegre, nyakát támassza meg egy párnával, lábait helyezze egy zsámolyon lévő, vastag párnára úgy, hogy a térdek és a csípő derékszöget zárjanak be!
Mit tehet az orvos derékfájás isiász, lumbágó esetén Alaposan kikérdezi és megvizsgálja a beteget, hogy megállapíthassa a fájdalom okát.
Bizonyos esetekben különböző speciális módszerekhez pl. Erős fájdalom esetén az orvos megfelelő kezelést javasol. Rövid időre elrendelheti a hát izomzatának teljes nyugalmát, előírhat meleg fürdőt vagy fizikoterépiás gyógymódot.
Az ágyéki gerincoszlop feletti vastag hátizom heves fájdalma, melyet egyetlen rossz mozdulat is kiválthat. Előfordulása nem korhoz kötött, fiataloknál is előfordul, bár idősebb korban gyakoribb lehet az erősebb kopások és bemaródások miatt. Fontos tudni, hogy a lumbágó és az isiász nem önálló betegség, hanem egyéb egészségi problémák következménye.
Jótanácsokat ad a különböző tevékenységekre vonatkozó, helyes testtartást illetően, melynek segítségével elkerülhető a megerőltetés. A lumbágó és az isiász kezelése során szükség van fájdalomcsillapító és izomlazító készítmények alkalmazására is.
A derékfájdalom kezelése természetes módszerekkel
Előfordulhat, hogy heveny lumbágó esetén kórházi kezelést rendel el. A porckorongsérv operációja főként a bénulásos tünetek megnyilvánulásakor és a húgyhólyag működési rendellenességeinek kialakulásakor indokolt.
A derékfájás isiász, lumbágó megelőzése Munka során ügyeljen a hátára, ne erőltesse meg túlságosan! Amennyiben lehetséges, tartózkodjon a hidegtől, a huzattól és a nedves levegőtől! Ezért fontos, hogy rendszeresen elvégzett tornagyakorlatokkal vagy megfelelő sporttal úszás, futás eddze ezeket az izmokat.
Forrás: EgészségKalauz.
