A nyaki gerinc otthona


Edit A nyaki gerincsérv gyógytornája Budán Rendelőnkben a éles fájdalom a gerincben gerincsérv gyógytornája egy állapotfelméréssel kezdődik.

a nyaki gerinc otthona

Rendelőnkben olyan alapos kivizsgálásban lesz része, amilyet még soha nem tapasztalt! Első alkalommal részletesen kikérdezzük a panaszairól, mióta állnak fenn a tünetek, hogyan kezdődött, milyen jellegű a panasz, mire fokozódik, mire enyhül?

Az állapotfelmérésnek része a megtekintés is, amely során vizsgáljuk többek között a nyaki gerincszakasz görbületét, és a teljes gerincoszlopot. Ez után egy egyéni kezelési terv kidolgozása következik.

Nyaki meszesedés áttekintés

Ez alapján kezdődik meg a gyógytorna, amely a már fent is említett McKenzie tornából, idegmobilizációs gyakorlatokból, testtartás korrekcióból és funkcionális gyógytornából áll. Kiemelendő, hogy rendelőnkben ezek a kezelések nem járnak Önnek plusz költséggel, nálunk minden egy áron van, árlistánkat pedig ide kattintva tekintheti meg! A torna során olyan feladatokat kap, amelyeket megtanul helyesen kivitelezni és otthonában, házi feladatként ezeket el kell végeznie. Gyógytornával a nyaki gerincsérv hatékonyan kezelhető, az esetek legnagyobb százalékában nem lesz szükség műtétre.

Fontos továbbá ügyelni otthonában és a munkahelyén a számítógép megfelelő beállítására, elhelyezésére, hiszen a fej folyamatos lehajtása és előredöntése mind abnormális pozícióba kényszerítik a nyakat.

Hétről-hétre érezni fogja, hogy a nyaki gerincsérv okozta panaszai enyhülnek, a a nyaki gerinc otthona csökken és már nem lesz akadályozó tényező a hétköznapjaiban. Rendelőnkben több éves tapasztalattal rendelkező gyógytornászaink közül választhat terapeutát, akiknek bemutatkozóját elolvashatja a honlapunkon.

A gerincoszlop, a csigolyák és a porckorongok

A nyaki porckorongsérv okai A következő okok a leggyakoribbak: Mozgásszegény életmód Azok, akik nem sportolnak rendszeresen, nem tartják karban gerincstabilizáló izmaikat, nem mozgatják át rendszeresen gerincüket, nagyobb eséllyel alakul ki náluk nyaki gerincsérv, mint az aktívabb életet élőknél. Megelőzésként is érdemes rendszeresen gyógytornát végezni, ami segíti a megfelelő izomegyensúly fenntartását és így megakadályozza a nyaki gerincsérv kialakulását. Képernyő előtt végzett munka A napi több órán keresztül, előrehajtott fejjel, görnyedt tartással történő monitor vagy mobiltelefon képernyő nézés nagyon rossz hatással van a nyaki porckorongokra, ami izomegyensúly felbomláshoz és a nyaki porckorongok nem megfelelő terheléséhez vezet.

a nyaki gerinc otthona

Ez a porckorongokat felépítő zselés anyag és az azt körülvevő gyűrűs szerkezet sérülését, deformálódását vagy kitüremkedését, súlyosabb esetben sérvesedését okozhatja. A nyaki gerincsérv vagy porckorongsérv kialakulásának hátterében genetikai tényezők, illetve a nem megfelelő terhelés együttes jelenléte áll.

A genetikai tényezők határozzák meg, mekkora ellenállást bír el a porckorong. A nyaki gerincsérv kialakulása Bár gyakran a nyaki porckorongsérv által okozott fájdalom hirtelen jelentkezik, a probléma nem nap alatt alakul ki.

  1. Csípőízületi kezelések
  2. Szúró hátfájás
  3. A nyaki gerinc chondrosisának kezelése

Eleinte jellemző a lapocka, hát jellegzetesen kellemetlen izomfájdalma. Sokszor ébredhetünk nyakfájdalommal, vagy gyakran érezhetjük, hogy becsípődik a nyakunk.

A gerinc regenerálása

Ezek a visszatérő panaszok a nyaki porckorongok túlterhelésére utalhatnak, melynek hosszú távú következménye a porckorong sérvesedése. Előfordul, hogy a terhelés következtében kitüremkedett porckorong egy hirtelen mozdulat következtében kiszakad.

Ilyenkor a fájdalom olyan mértékű lehet, hogy akadályozza a nyaki mozgásokat. Pontosan mely területen alakul ki a nyaki gerincsérv?

Reumatológiai megbetegedések : Spondilózis

A nyaki szakasz legnagyobb terhelésnek kitett része az alsó nyaki csigolyák illetve a közöttük elhelyezkedő porckorongok C, Cígy ezen a területen alakulnak ki leggyakrabban porckorong problémák. A nyaki gerincsérv tünetei Tipikus tünet a nyakfájás és a vállfájdalom, a fej mozgatásának nehézsége egy vagy több irányban. Gyakran a fodrásznál okoz gondot a fej hátra döntése fejmosáskor.

a nyaki gerinc otthona

A betegség súlyosbodásával az idegek lefutása mentén zsibbadás, izomgyengülés jelenhet meg. Gyakori a vállba, karba, ujjakba sugárzó fájdalom, mely szintén az idegek nyomása miatt alakul ki. A fájdalom a nyaki gerinc otthona könnyen kikövetkeztethető, melyik az érintett porckorong.

Gleason hurok

A fülzúgás és a szédülés is igen gyakori kisérő tünet, mely a helytelen, előre helyezett fejtartás miatt érezhető. Ebben az esetben is az idegek elnyomódása, de a tüneteket okozhatja a C0-C1, vagy a C1-C2 között létrejövő ízületi blokk, vagy az obliquus capitis superior nevű izom feszülése, tarkó alatti izmok trigger pontjai is.

Hogyan előzhető meg a nyaki gerincsérv kialakulása? Ülő munkát végzők esetében mindenképp javasolt a monitor, szék és asztal ergonomikus elhelyezése, így elkerülhető a fej előre helyeződése, lógatása.

Nyaki porckorongsérv tünetei - és ami fontosabb ennél...

A nyaki gerincsérv és a sport Rendszeres, a regincet mozgékonyan tartó és tehetmentesítő mozgással, mint például a jóga és az úszás elkerülhető a sérv kialakulása. A tünetek észlelése esetén legjobb megoldás a személyre szabott gyógytorna, szakképzett gyógytornász irányításával.

Nyaki gerincsérv okai és tünetei

Gerincsérve, nyakpanasza van? Kérjen időpontot online és segítünk!

a nyaki gerinc otthona

Az alábbi űrlap kAz fájdalom a bal láb térde alatt gombra kattintva már akár 2 munkanapon belül foglalhat hozzánk időpontot az első alkalomra, amely egy részletes állapotfelmérés. Gyógytornászaink a legprofibbak az Ön nyakfájdalmainak gyógyításában! Mozgásszervi fájdalmakat gyógyítunk személyre szabott gyógytornával. Budán a Batthyány térnél, Pesten pedig a Nyugati téren. Visszahívást kérek!

Online bejelentkezek!